Wat is stress
Wat verstaan we nou eigenlijk onder stress? Lees hieronder meer over wat stress is, hoe stress ontstaat en wat veelvoorkomende stressreacties zijn van ouders en kinderen tijdens en na een ziekenhuisopname.
Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wat is stress nou eigenlijk? Stress is een chemische reactie van ons lichaam die we ervaren als we in contact komen met een situatie die we als bedreigend, ingrijpend of spannend ervaren, zoals een ziekenhuisopname. Tijdens een stressvolle gebeurtenis maakt ons lichaam stresshormonen aan. Dit heeft als gevolg dat de hartslag omhoog gaat, de bloeddruk stijgt en de spieren zich aanspannen. Op deze manier zijn wij extra alert en in staat snel te reageren. Dit zijn automatische reacties om ons te beschermen, zodat wij de situatie de baas blijven. Gedurende de spannende ziekenhuisopname blijven deze stresssystemen geactiveerd. Sommige ouders beschrijven bijvoorbeeld dat zij tijdens de ziekenhuisopname van hun kind op de automatische piloot functioneerden of dat zij de opname in een roes hebben beleefd. Stress hoeft niet per definitie slecht te zijn. Wanneer stress echter langdurig blijft bestaan, kan het leiden tot beperkingen in het functioneren. Het kan leiden tot extreme vermoeidheid en emotionele klachten zoals somberheid. Veelvoorkomende stressreacties van ouders tijdens en na een ziekenhuisopname zijn: Veelvoorkomende stressreacties van kinderen tijdens en na een ziekenhuisopname zijn: Baby’s en jonge kinderen Oudere kinderen Bovenstaande klachten kunnen leiden tot beperkingen in het dagelijks functioneren. Gelukkig is stress goed te behandelen. Het is daarom belangrijk om contact op te nemen met een professional als stressreacties in de eerste maand na de ziekenhuisopname niet verminderen en als u zich herkent in bovenstaande klachten. Is dit bij u of uw kind het geval? Kijk dan vooral bij het kopje ‘Wat kunt u doen tegen stressklachten?’.
